Говорят нужна сила воли.
А вот у меня и сила есть,и воля есть,а силыволи нету
Но одно я поняла точно,что просто диета уже мне не помогает,тело все мяхкое.
спортзал
Сейчас задам свой самый больной вопрос... По некоторым обстоятельствам сейчас не могу посещать спортзалы и тренировки. Заниматься хочу дома. Во-первых, подскажите, пожалуйста, чем бы таким заняться, чтоб оптимально? А во-вторых, как себя мотивировать, просто частенько я загораюсь идеей и через некоторое время плавно сникаю. А хочется все-таки эффект получить...
Говорят нужна сила воли.
А вот у меня и сила есть,и воля есть,а силыволи нету
Но одно я поняла точно,что просто диета уже мне не помогает,тело все мяхкое.
У меня скорее другая проблема, не знаю, как можно себя заставить вылезти из дома, пойти в спортзал, чтобы там заниматься. Во-первых, терпеть не могу стадные занятия, во-вторых, на занятиях слишком заморачиваюсь, как я при этом выгляжу (укладка, макияж и т.д.), поэтому не могу отдаться полностью тренировке. Да и времени это отнимает куда больше, чем если делать это дома.
Без воли и желания не получить никакого результата! Но кроме этого нужны еще и действия...
гиподинамия - это стресс для организму вот он жир и запасает.
меня паша зовут
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии
Стандартное очищение
- 2 капельницы,
выезд врача на дом, осмотр, лечение, все препараты
Усиленное очищение
- 3 капельницы,
выезд врача на дом, осмотр, лечение, все препараты - Полный пакет препаратов из двойного очищения
- И дополнительные препараты:
Двойное очищение
- 2 капельницы,
выезд врача на дом, осмотр, лечение, все препараты - Полный пакет препаратов из стандартного очищения
- И дополнительные препараты:
Максимум терапия
- 4 капельницы,
выезд врача на дом, осмотр, лечение, все препараты - Полный пакет препаратов из усиленного очищения
- И дополнительные препараты:
Премиум детокс
- 4 капельницы,
выезд врача на дом, осмотр, лечение, все препараты - Полный пакет препаратов из максимального очищения
- И дополнительные препараты: