Как вы знаете, злоупотребление алкоголем приводит к негативным последствиям. И, чтобы такого не допустить – важно вовремя остановиться!
Как только мы признаем проблему с алкоголем, появится шанс изменить свою жизнь.
10 признаков того, что у тебя проблема с алкоголем:
- Ты начинаешь жить вокруг алкоголя.
Как часто ты думаешь об алкоголе? Ты ждешь время, когда выпьешь? Мысль об отсутствии алкоголя в жизни вызывает у тебя чувство страха?
Если да – пришло время пересмотреть отношения с выпивкой.
- Ты делаешь то, о чем потом жалеешь.
Если ты часто сталкиваешься с эпизодами недостойного поведения и разрыва отношений из-за алкоголя, значит пора завязывать.
- Ты ничего не помнишь.
«Отключился» из-за того, что перебрал вчера? Ничего не помнишь, что сделал? Что сказал? Провалы в памяти пугающе страшны и служат сигналом, что твои отношения с алкоголем вышли из-под контроля.
- Ты веришь в то, что тебе так удобно.
При алкоголизме и проблемах с алкоголем принято избегать любой информации о вреде алкоголя и вместо этого искать только положительные моменты в своей «буйной» жизни.
- Ты отказываешься от своих обязанностей.
Если из-за алкоголя ты начинаешь отодвигать на второй план свои домашние, профессиональные и семейные дела и обязанности, значит пришла пора расставаться со спиртным.
- Ты выпиваешь для смелости.
Ты не можешь чувствовать себя расслабленным и уверенным без выпивки? Это значит, что алкоголь обладает слишком большой силой над тобой. Завязывай!
- Ты пьешь один или начинаешь утром и днем?
Задумайся! Ведь желание напиться в одиночку или среди рабочего дня – является верным признаком, что ситуация вышла из-под контроля.
- Ты постоянно пьешь больше.
Злостный любитель алкоголя не обращает внимания на свою норму потребления и часто игнорирует тот факт, что выпивка причиняет только вред. Подумай, не ты ли это!
- Ты делаешь заначку и прячешь бутылку.
Когда ты начинаешь прятать алкоголь дома – это верный признак, что есть проблема, которую надо срочно решать.
- Ты раздражаешься без выпивки.
Если ты чувствуешь разочарование или нервничаешь, когда не можешь выпить, то это является верным признаком того, что алкоголь уже полностью владеет тобой. Бросай пить!
Даже наличие хотя бы 3 признаков говорит, что есть проблема и нужно ее срочно решать!
Не откладывай…задумайся…еще не поздно! Врачи психиатры-наркологи из Клиники Хелпер выезжают к пациентам по Москве и Подмосковью круглосуточно, чтобы помочь вам в борьбе с алкоголем.