То, о чем будет говориться ниже, наверняка вызовет много противоречий. Но проблема созависимости, проблема ближайшего окружения зависимого от алкоголя человека, его родственников и друзей, является такой же весомой, как и сама зависимость. Сталкиваясь с алкоголизмом близкого человека, зачастую никто не знает, как нужно поступать, и что нужно делать.
Ни в коем случае не пытайтесь его воспитывать, лучше поговорите с ним по душам — объясните, как сильно вы за него беспокоитесь. Узнайте, чем вы можете ему помочь. Выслушайте и постарайтесь понять, почему он думает, будто ему не обойтись без алкоголя. Помогите советом, так как некоторые люди не знают, где и как лечиться алкоголизм. Не нужно брать на себя роль его личной охраны, так как, если вы будете следить за каждым шагом, то тем самым покажете, что он безвольный и не может о себе позаботиться. Это только спровоцирует ненужное беспокойство.
Не давите на него, постарайтесь поддержать. Если сорвался и выпил, не стыдите его, а наоборот, приободрите и посоветуйте попытаться дальше бороться. Помогите создать обстановку с наименьшим количеством провоцирующих факторов. Выбирайте места для непьющих и не держите дома алкоголь. Не пейте сами. Поощряйте за каждую маленькую победу. Если вы видите, что отношение к алкоголю у вашего близкого человека уже переросло в нечто более серьезное, очень важно правильно определить тактику поведения.
Алкоголизм — это совсем не дурная привычка, а серьезное заболевание. Следовательно, нужно постараться относиться к пьющему человеку как к больному. Решать проблему только при помощи строгости, выговоров, жесткого контроля и наказаний бессмысленно. Воля у человека, зависимого от алкоголя, действительно подавлена, но не от рождения. Это результат изменений психики, которые неизбежно происходят в процессе развития заболевания - алкоголизма.
Нежелательно называть такого человека алкоголиком - это работа врача ставить такие диагнозы. Не стоит везде ходить с ним за руку, делать замечания, когда он уже начал выпивать. Последнее особенно актуально, если вы находитесь в кругу людей. Не обсуждайте в присутствии других родственников или знакомых, какие причины привели к столь плачевному результату. Ваши мнения могут принципиально разойтись, и такой разговор станет поводом к еще одному семейному конфликту. Предоставьте решать эту проблему специалисту, который не только сумеет быстрее разобраться в причинах, но и поможет их устранить.
Ваша главная задача - это убедить человека обратиться к врачу. Многие люди очень озабочены своим здоровьем. Обратите внимание человека на то, что у него начались проблемы со сном, нервной и сердечно-сосудистой системой, что у него снизилась работоспособность, что он стал хуже выглядеть. То есть поступайте от обратного - предложите ему бороться не с собственно алкоголизмом, а для начала с другими болезнями.
Настройте на восстановление собственного здоровья, но при условии профессионального контроля со стороны врача. Можно мотивировать поход к врачу попыткой разобраться в семейных отношениях, то есть пойти вместе с вами и попытаться наладить микроклимат в семье с помощью специалиста. На первую консультацию можно даже сходить и одной и спросить совета у врача, какой мотив может оказаться действенным именно в вашем случае.
Нередко мужчины чутко реагируют на изменение к ним отношения каких-то значимых людей. Обратите его внимание на то, что, например, начальник, близкий друг, сын или дочь проявили недовольство к нему в тот момент, когда он был под действием алкоголя. Повторите подобный разговор, пусть мужчина поймет, что он теряет или может потерять.
У многих возникнет вопрос, существуют ли другие причины, кроме уговоров близких? Люди очень часто стесняются и даже боятся пойти к психологу, психотерапевту, психиатру, так как думают, что это плохо, постыдно и все об этом узнают. Пугает и ложное представление о том, что врач с порога начнет лечить, воспитывать, кодировать, гипнотизировать и т.д. Ни один специалист без предварительного анализа состояния здоровья и выяснения причин, приведших к злоупотреблению алкоголя, не начнет предпринимать активных действий.
Родственники зависимого от алкоголя человека нередко приходят в отчаяние от ощущения собственного бессилия. Главное – не опускать руки. Перестаньте играть роль спасителя. Родственники часто стараются помочь выпутаться из всевозможных ситуаций, которые произошли на фоне злоупотребления алкоголем. Важно немедленно прекратить все подобные акции спасения, чтобы человек в полной мере сам решал последствия своего пьянства. В конечном итоге у него может появиться желание бросить пить.
Планируйте проводить беседы после того, как возникают те или иные проблемы. Выбирайте момент, когда он трезв, когда вы оба спокойны и можете разговаривать наедине. Будьте конкретны. Скажите, что вы обеспокоены его злоупотреблением алкоголем и хотите ему помочь. Свою озабоченность подкрепите недавними примерами, когда его пьянство создавало проблемы для семьи. Заявите о последствиях. Сообщите человеку, что до тех пор, пока он не согласится на лечение, вы будете действовать не с целью наказать его, а для того, чтобы защитить себя и семью от разрушительных последствий его пьянства.
Ваши поступки могут варьировать от отказа пойти куда-то в гости с ним до ухода из дома. Не делайте угроз, которые вы не можете выполнить. Будьте готовы помочь. Заранее соберите информацию о возможных вариантах лечения.
Если согласие на лечение получено, тут же позвоните и запишитесь на прием к врачу. Предложите своему родственнику пойти вместе с ним на первый прием к врачу. Позовите друга. Если алкоголик все еще отказывается от лечения, попросите друга поговорить с ним, используя вышеописанные приемы. Особенно сильное воздействие может оказать друг, который может сам является выздоравливающим зависимым. Но и любой сочувствующий приятель может быть полезен. Чтобы убедить лечиться, часто необходимо вмешательство больше, чем одного человека, и требуется больше, чем одна беседа.
Ваша сила состоит в союзе с другими. Вы можете объединиться с родственниками, друзьями, врачом, чтобы противостояла целая группа людей. Ищите поддержку для себя. Независимо от того, есть ли согласие на лечение или нет, вам будет полезна поддержка других людей, находящихся в сходной ситуации.