кофеин

Действительно, прием кофеина вызывает привыкание.
Но знаете ли вы, что в молотом кофе, не говоря уже о растворимом, кофеина значительно меньше, чем в обычном заваренном черном чае!
Избавиться от кофе достаточно просто, нужно прекратить его пить и перетерпеть. А сам напиток заменить чаем. Он полезнее, ведь там, в отличие от кофе, есть антиоксиданты. К тому же, чай, горячий или холодный, очень хорошо утоляет жажду, а кофе нет.

я тоже не могу жить без утренней чашечки кофе)))но я его пью черные без сахара и молока))врачи говорят что 1-2(не больше) чашечки в день кофе оооочень полезно для организма,бодрит,тонизируе т,помогает справляться с головными болями,ускоряет обмен веществ и пр))но это при условии что употреблять его не более 2ух чашек в день) и тем более на 100 мл кофе всего лишь 9(!) калории))))считаю его божественным напитком)

 
Да натуральный прям вообще никак??может попробуешь еще?)))не думаю что от растворимого много пользы...А вобще это наверное уже привычка,а с привычками бороться сложно.
Вот переедать это тоже привычка, не зря же привычки называются вредными.
Мне даже мама говорит не пей эту гадось.А я прям аж сразу нервничать начинаю,как будто что то у меня отнимают,ну наверное вредная становлюсь,как и моя привычка.
 
Девочки расскажите,вот у вас есть какие нибудь привычки с которыми вы не можете расстаться?

Да я тоже слышала про цикорий,но в Турции не нашла.

я тут покупала "живое" кофе)))такая вкуснятина))))))ммм))))правда малость дороговато но это того стоит)))ценителям кофе-обязательно попробовать)

 
ЛУЧШИЙ КОФЕ – ЖИВОЙ КОФЕ
Но откуда такая целительная сила в кофе? Оказывается, кофе содержит более 120 полезных для здоровья человека веществ, витаминов и микроэлементов.
И только в течение 30 дней после обжарки по специальной технологии кофе сохраняет свои уникальные свойства живого продукта, которые заложила в него природа.
 
Кофе – как вино. У обжаренного кофе период созревания и развития длится всего 30 дней, после чего его молекулярная структура начинает разрушаться и кофе угасает. Но это относится к обычному импортному кофе, который не является живым и рассчитан на длительное хранение на полках магазинов. «Живой кофе» всегда имеет срок хранения менее 30 дней, о чем свидетельствует надпись на упаковке о дате обжарки.
 
Например, самый интересный среди индийских сортов «Муссонный». Сезон сбора урожая в Индии май – июнь совпадает с муссонными дождями. Индийцы выкладывают весь урожай на берегу Индийского океана на огромных циновках размером с футбольные поля, и в течение двух месяцев зеленые кофейные зерна пропитываются муссонными дождями, тут же высушиваются палящим тропическим солнцем, а ночью морской бриз обогащает зерна минералами и морскими солями. Вкус у «Муссона» чуть сладковатый, бархатистый, в котором ясно ощущаются шоколадные тона. И таких интересных сортов более трех десятков. Дегустируйте!
ЭТО ВАЖНО ЗАПОМНИТЬ: Полезные свойства кофе сохраняются только в течение 30 дней после обжарки зерен по специальной технологии. Именно такой кофе называется живым и является наиболее ценным для организма, сохраняя все 120 полезных компонентов. Потребляя «живой кофе», вы не только наслаждаетесь великолепным напитком, но и приносите пользу своему организму. 
 
 

в "Седьмом континенте" и "перекрестке") за 50 г запалатила порядка 100-150р. Продается он в таких коричневых пакетиках)

Да кофе воду задерживает, поэтому его рекомендуют пить до обеда, чтобы не повлияло на результат утреннего взвешивания!

Я точень люблю кофе, особенно по утрам, он очень хорошо бодрит, ну и иногда могу выпить чашечку днем, когда голод мучает...он очень хорошо отбивает аппетит на 2-3 часа)))

Если вам нужно оправдание тому, что вы пьете слишком много кофе, выбирайте полезное свойство из списка и наслаждайтесь!

Это если кофе зерновой со средней обжаркой.

Наоборот, кофе - это стимулятор пищеварения и обладает мочегонным действием.

че кофе тоже нельзя, я без него вообще не могу,