Сложно, конечно, советовать не напиваться на окончании года 2020…
Но, все же, давайте с вами оставаться людьми, ведь Новый год – это наш самый долгожданный праздник. Мы его встречаем с любимыми людьми, с нашими родными, с друзьями, маленькими или большими кампаниями. И как бы ни старались все сегодняшние новостные ленты – нам никто не испортит встречу Нового года – это наш праздник, общечеловеческий, его никто не отнимет.
Сегодняшний выпуск не будет посвящен каким-то знаниям, лекциям, научным рассказам или нравоучениям. Сегодня мы с вами должны проводить уходящий год, каким бы он ни был, и встретить новый. У многих, конечно же, накопилась огромная куча совершенно разных эмоций, все устали и хочется просто оторваться от этой тяжелой реальности.
Тогда пусть это окончание 2020 года и приход нового 2021 года останется и запомнится действительно светлым праздником.
Как не упиться на Новый год
- Самое главное, и об этом все знают, старайтесь не смешивать алкоголь. Естественно, встретить год можно глотком шампанского, но потом, выберите себе какой-то один алкогольный напиток и пейте его.
- Старайтесь не запивать крепкий алкоголь газировкой и тем более смешивать алкоголь с газированными напитками. Да, это вкусно, да, есть куча вкусных коктейлей с газировкой, но у нас ведь вся ночь впереди, а от газировки только быстрее опьянеете.
- И в тоже время не стоит запивать сладкими соками, так как сахар только ускорит опьянение. Лучше закусывайте. Причем отдавайте предпочтение не овощам и фруктам, а мясным или рыбным блюдам. Жирные салаты – оливье, мимоза, крабовый, как некие стандарты Нового года - прекрасно с этим справляются. Холодец или заливное – вообще идеальный вариант. Главное, хорошо ешьте, но понемногу и не сразу, опять же, вся ночь впереди. Получайте удовольствие и наслаждайтесь праздником.
- Не частите с тостами и не гонитесь друг за другом – все успеется.
- Если вы понимаете или знаете, что предстоит не просто выпить, а так хорошо посидеть, то за 4-5 часов до основного застолья поешьте, причем не какого-то фастфуда, а нормальной еды. И за час-два выпейте грамм 30-50 крепкого алкоголя. Все это заставит активно работать всю пищеварительную систему и алкоголь потом будет перерабатываться быстрее. То есть не стоит пить на голодный желудок. Важно! Заменить все вышеуказанное активированным углем и маслом, как говорится в некоторых наставлениях, не поможет, так как они не будут стимуляторами пищеварения, а будут болтаться просто в желудке. Уж лучше выпить каких-нибудь ферментов по типу Мезима или Энзистала.
- Пейте больше воды. Обычной простой воды. Идеальный вариант – минеральная вода с выпущенными из нее газами. Таким образом, вы будете производить естественную детоксикацию.
- В середине застолья сделайте перерыв и сходите погулять. Пока будете на улице – проветрите хорошо помещение. Большое количество кислорода способствует ускоренной переработке алкоголя.
- Во время застолья, по силе возможности, старайтесь есть меньше хлеба. В нем очень много углеводов, а это способствует ускоренному насыщению, соответственно будете меньше закусывать. В тоже время углеводы способствуют более быстрому всасыванию алкоголя.
- Если вы курите, то постарайтесь это делать поменьше. Опять же в силу своей возможности. Сами знаете, что никотин только усиливает и ускоряет опьянение.
- Но самое и действительно главное, будьте радостны и счастливы в этот праздник. Придя домой или в гости, оставьте за дверью все негативные моменты и пусть у вас будут только положительные эмоции.
Счастливого вам Нового года!