Депрессия - это одно из самых распространенных психических расстройств современного общества. Лечение даннного заболевания токой же необходимый процесс, как и борьба с ОРВИ или язвенной болезнью. Но сложность и продолжительность лечения может сильно варьировать, в зависимости от тяжести состояния пациента.
К основным признакам депрессии относятся:
- продолжительное и стойкое ухудшение настроения;
- непроходящее чувство тоски и скуки, апатичность, подавленность настроения;
- ощущение полной бесперстпективности.
Депрессивные состояния сопровождаются заторможенностью в двигательной сфере, но иногда и возбудимостью, беспокойством, идеями самообвинения, нарушением сна, аппетита, снижение либидо. Депрессию, как самостоятельное заболевание, часто маскируют под какие-либо соматические заболевания. Появляется множество жалоб на снижение работоспособности, общее недомогание, повышение артериального давления, боли "везде". Пациенты начинают лечить симптомы, не зная истинной причины своего состояния. Для выявления этой причины необходимо провести развернутую психодиагностику, а уже после приступать к лечению депрессии (если таковая подтвердится). Самостоятельное лечение депрессий, тем более с применением сильнодействующих антидепрессантов, может привести к необратимым последствиям.
Депрессия тяжелой формы, которая сопровождается мыслями о суициде, либо попытками суицида, можно считать проявлением шизофрении, маниакально-депрессивного психоза, следствием тяжелейшей эндогенной или экзогенной интоксикацией, острой психической травмы, продолжительным приемом ПАВ (алкоголь или наркотики). Лечение такой тяжелой депрессии должно начинаться безотлагательно и обязательно под контролем квалифицированного врача в специализированном учреждении.
Каким же образом можно предотвратить развитие депрессии?
- В случае возникновения неудач, не обвиняйте себя. Успокойтесь и внимательно проанализируйте ситуацию.
- Создайте для себя распорядок дня и неукоснительно его придерживайтесь.
- Поощряйте себя за любое личное достижение.
- Займитесь спортом.
- Периодически устраивайте отдых так, как вам нравится лично.
- Чаще общайтесь со своими родными или друзьями.
- Если вам довелось пережить депрессию, для предупреждения возникновения рецидива, проконсультируйте с врачом-специалистом.
- Не занимайтесь самолечением, не обращайтесь к сомнительным лицам за помощью из числа гадалок, экстрасенсов и целителей.
Если депрессией страдаете не вы, а кто-то из ваших близких или друзей, постарайтесь учесть следующие рекомендации:
- Избегайте обычных утешительных слов в общении, чтобы не вызвать подозрения в равнодушии.
- Старайтесь убедить человека в скоротечности негативного состояния.
- Ваше поведение должно быть спокойным и уверенным.
- Акцентируйте внимание на любые положительные сдвиги течения болезни, избегайте при этом торжественных интонаций.
- Не говорите резких замечаний и упреков.
Запомните: для депрессии свойственно нежелание идти к врачу, поэтому постарайтесь помочь организовать визит к специалисту и обязательно сопроводите.
Депрессивный синдром
Данное состояние выражается подавленностью настроения, моторной и интеллектуальной заторможенностью. Отмечается выраженная гнетущая тоска, которая переживается в качестве душевной боли и сопровождается тягостными физическими ощущениями, например, болями в животе или сердце. Ощущения и впечатления, которые раньше доставляли удовольствие, видятся бессмысленными. Такие люди обездвижены, днями напролет находятся в однообразной позе, лежат в кровати или сидят с опущенной головой. Склонность к суициду и мысли об этом свидетельствуют о крайне тяжелой форме депрессии. Идеаторное торможение выражается в замедленной и тихой речи, проблемах обработки новых данных, постоянных жалобах на забывчивость и невозможность сконцентрироваться на чем-либо.
Депрессивные состояния характеризуются изменениями настроения на протяжении суток. Чем сложнее и выраженнее депрессия, тем менее выражены колебания настроения. При маловыраженной депрессии бывает ощущение необъяснимого отвращения к друзьям и близким, внутреннее недовольство. Нарушение сна проявляется бессонницей, неглубоким сном с пробуждением.
Внешние собенности депрессии:
- Пациент выглядит постаревшим
- Отмечается повышенная ломкость ногтей, выпадение волос
- Брадикардия (замедление пульса)
- Запоры или поносы
- Отсутствие аппетита
- Снижение либидо
- У женщим отмечается нарушение менструального цикла
Виды депрессий:
- Ажитированная (двигательное возбуждение и чувство тревоги). При таком виде пациент не находит себе места, мечется, стонет, жалуется на свое самочувствие.
- Адинамическая (ощущение бессилия, отсутствие желания действия, безразличие к окружающему).
- Анестетическая (психическая анестезия, т.е. отсутствие адекватной реакции).
- Депрессия самообвинения (укоры себя в плохих поступках, неправильного образа жизни).
- Дисфорическая (в обилие присутствуют раздражительность, чувство тоски, склонность к ярости).
- Ироническая (на лице блуждает улыбка, пациент иронизирует над собой).
- Слезливая (выражается слабодушием, астенией, двигательным торможением до полного обездвиживания).
- Тревожная (тревога, которая преобладает на д чувством тоски).
Помните, что депрессия - это временное состояние, и оно обязательно пройдет!